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Imonomoduladores Naturais

Os imunomoduladores, são substâncias que regulam e contralam nossos sistemas imunes, defesas para não adoecermos facilmente, deixando nos fortes suficientes contra os microorganismos, tendo a capacidade de curar sozinho contras células doentes, fungos, bactérias e vírus!
Os naturais são chamados de alimentos funcionais:
Tendo as vitaminas e minerais: vit. C, vit.E, vit.B6, zinco, selênio, flavonóides, glutationa, betacaroteno e Pro bióticos!

Alho, feijão, coalhada, kefir, chá verde, sementes, folhas, legumes e tubérculos!
muito usado para problemas de cancer de pele é a ingestão de chá de folha de mamão papaya! 
Os imunomoduladores de farmácias são: Tarfic, Tracolimo e protopic.

Já os imunossupressores são remédios que baixam nossas defesas, camuflando as reações do organismo, evitando em que ele reaja contra organismos ou corpo estranho que muitas vezes é resultado de transplante, doenças como leucemias, ou lupos que ele reage contra seu próprio corpo e até reduzindo reações desagradáveis que não cessam como irritações das vias respiratórias, rinite, laringite e etc.
*exemplo: Corticóides, anti histamínicos.
para reconhecer os  sufixos "ona" "cort"
candicort ou predinisona!
*O uso dos imunossupressores esteróides causam efeitos adversos de uso prolongado!
*Os imunossupressores são terapias que devem ser usadas em segundo plano, ou casos específicos! O protocolo é que se use os imunomoduladores e depois os imunossupressores! Mas pode ser usado vice versa!

Resenha: Fraldas Caprichos

Analisando a embalagem antes de acesso as fraldas, sempre compro pelo que tem escrito na embalagens e encontrei algumas coisas diferentes: a Fralda G vai de 10 kg a 13 kg, mas Letícia com 6 meses e 8kg já estava usando a frauda seguinte EG, portanto o peso não ajuda em comprar a fralda correta; na embalagem fala que as fitas são com desenhos coloridos diversos, e são simplesmente brancas, que elas tem um cheiro bom, mas ela não tem cheiro, elas falam sobre os tipos de absorção das linhas, mas tirando a estampa da embalagem elas são idênticas:
Material: Ela tem o toque macio, não esquenta, o gel é branco, e internamente é liso o tecido, não fica saindo gel na pele da bebê.
Aparência: Ela é bem bonita, cores suaves, a do pica pau é bem estampada, ela veste bem e é bem anatômica, e quando está cheia de xixi ela fica inteira.
Absorção: Elas são dia e noite, recomendada para 12 horas sem trocas, e não tive vazamento com elas;
Tecnologia: Tem indicador de umidade; fitas elásticas, gruda e desgruda; gel extra de alóe vera,
Custo benefício: pacotão com 42 fraldas saindo por 0,55 a tira.
OBS: É uma fralda de baixo custo, com boa absorção, não causou alergia, tem ótimo controle de qualidade e 100% de aproveitamento, não precisa de outras melhor para a noite, se adapta bem ao corpo da minha filha que tem a largura da coxa que não funcionou com a pamper!

Mamãe Rika testando Fraldas

Quando engravidei fiquei pensando em coisas que hoje não faz sentido: nossa como vou comprar tantas fraldas? são caras, se minha filha tiver alergia e só puder usar a fralda mais cara? Nossa, mas só tem um tipo de fralda boa no Brasil!
Tudo caiu por terra, graças a Deus!
Vou explicar de uma forma prática! quando não tinha experiência resolvi não arriscar e comprei 3 pacotes RN das melhores marcas para não ter erro: hugges 100 primeiros dias RN, 1 pacote de pamper RN Verde, 1 pacote pamper P 1 Premium care!
1- Fraldas baratinhas que valeram a pena:
Isa baby, Baby Capricho, pompom colo de mamãe;
2- Melhoras mais caras: Mamy Poko, pamper Roxa, Mamy Sec, Huggies Azul!
E foi ótimo!
3- Fraldas que não valem a economia: pamper vermelha, huggies azul, Pompom comum, Baby Roger, Doopim;
4- As melhores fralda calça: Huggies;
5- As mais Completas: Mamy Póko, capricho
Nada de assadura!
Ainda a melhor pomada por mim pesquisada! A desitin azul,
Encorajada pelas meninas do grupo que tinham mais condições e usavam todas as fraldas e tão por que não!
busquei todas as fraldas e tenho considerações rápidas!


Melhor custo benefício: As Fraldas da Caprichos, tem tecnologia

Higiene correta nas rotinas de cuidados com a pele: #dermatites

Nossa rotina bem repetida e bem pensada parece frescura vista de fora por pessoas "sortudas", mas quem tem pele de "Rika" como a nossa precisa aprimorar sempre a higiene!
Para ficarmos longe de microorganismos como o chatinho ácaro Dermodex,  fungos, microorganismos espertos que se alimentam de caspas, cascas e lesões da nossa pele, provocando as pústulas e outras doenças perigosas e até infecção por bactérias graves como a "celulite aguda", e junto com uma nota da Vichy que as meninas postaram no grupo, resolvi colocar todas as dicas aqui em tópicos!
1: Lavar a mão antes de aplicar produtos ou manusear o rosto;
2: Produtos que vêem em potes devem ser evitados retirar com os dedos, a oleosidade ou temperatura da mão altera ou contamina o produto, o uso de espátulas plásticas ou colheres que não são de metal são melhores opções
3: Trocar capas de travesseiro ou trocar travesseiros velhos com mais de 2 anos de uso;
4: Uso individual de toalhinhas de rosto;
5: Fechar bem os potes das embalagens, devido a contaminação e oxidação dos produtos;
6: Lavar pincéis 1 vez ao mês com produtos neutros;
7: Não aplicar produtos direto na pele sem higienizar o rosto;
8: Não mover para cima e para baixo o aplicador de rímel para não criar ar na embalagem pois ajuda a proliferação de bactérias.

Essas dicas são preciosas, pois fazendo-as bem evita que precise usar medicamentos fortes como por exemplo: antibióticos! O uso indiscriminado de antibióticos causa resistência do organismos, e mata também nossas bactérias boas causando vaginites, gastrites e atrapalhando o anticoncepcional!

Visitando uma farmácia: Rede Pague Menos

Olá Rikezas$$,
Decidi vim visitar uma farmácia grande aqui da minha cidade e falar para vocês dos ítens que fazem bem para nossa pele no âmbito das dermatites:
As Baratinhas:
Soros fisiológicos;
Bicarbonato de sódio;
Óleos: girassol, rosa mosqueta, amêndoas e de coco;
Power vita mulher;
Dermacide sabonete liquido íntimos;
Hidratantes infantis,
Casting creme gloss;
Nistantina com óxido de zinco;
Creme dental parodontax original;
Sensodine original;
Água oxigenada 10 vl antisséptico;
Esmalte hipoalergênicos;
Removedor sem acetona, oleo de banana;
Dermo cosmético:
Da marca da Laroche posey:
Cicaplast balme;
Anthelios protetor solar corpo e rosto;
Effaclar alta tolerância;
Água termal;
BB blur;
Vichy: mousse de limpeza,
Água thermal;
Avene: água termal;
Fisiogel: loção calmante, cleancer, e hidratante!
Certaphil: protetor solar body e face, hidratante e sabonete líquido!
Demotivim roxo: loção de limpeza peles secas;
Dessane baby e desidrate;
  E muitos outros pós sol e hidratantes com bases de uréia!

Viram as possibilidades de produtos que temos somente nessa farmácia, gravei muito rápido por que minha bebê ja estava reclamando, mas se quiser explicações adicionais, pergunta nos comentários que eu gravo no próximo vídeo!
beijos as Rikezzas de plantão!


O que eu estou fazendo de errado com minha pele!

Olá riquezas:
Tudo bem?$

Com base em tudo que ja conversei com minhas amigas, vim aqui trazer o épico: 13- dicas de coisas erradas que não sabíamos que contribuem para o aparecimento de dermatites:
É muito engraçado, só 4 coisas listadas aí já encontrei em uma amiga que veio dormir na minha casa e estava com a pele cheia de bolinhas!
As meninas que entram no grupo de whats também vão descobrindo aos poucos o que tem que mudar, muitas dessas coisas, erramos por vontade de acertar e outra por desconhecimento e correria do dia a dia!
1- Usar corticóides indicados ou não por dermatologistas por mais de 15 dias;
2- Usar Make pesada todos os dias, ex: dermacolor, não deixar a pele respirar!
3- Não usar o protetor realmente apropropriado, reavaliando com freqüência que tipo de pele que você está!
4- Usar o mesmo sabonete para o corpo no rosto; abolir lavar no box com sabão em barras!; pH neutro não basta!
5- Não hidratar peles oleosas;
6- Não saber ler rótulos, nem o que contém nas fórmulas de uma forma básica;
7- Se auto-medicar ou seguir dicas de vizinhas, ou mesmo internet ou usar restos de pomadas que tenham em casa sem olhar vencimento, composição e reações adversas;
8- Se estressar a toa;
9- Não ter a higiene adequado nos acessórios que tem contato direto com sua pele! (travesseiros, pincéis de maquiagem, toalhas de rosto etc)
10- Tratar tudo como acne, usar todos os produtos como acne ou ácidos!
11- Não ter rotinas de cuidados noturnos com produtos bem pensados e as vezes usar maquiagem sobe a pele suja, oleosa, ou lesionada!
12- Esfoliar a pele 2 ou 3 vezes na semana ou usar ácidos para clarear manchas.
13- Lavar o rosto, não hidratar depois e deixar secar, não perceber que o rosto ta repuxando;

São cuidados que viram quase toques para quem tem dermatites! 
Essa semana sairá o vídeo explicando cada item desses explicando um por um com historinhas engraçadas!

Beijos e que saibamos cuidar dessa pele rika que deus nos deu!

Puerpério: Baby blues, uma nova eu!


Esse post mostra a necessidade de estar preparada para tudo na maternidade, tudo que eu pensei de ruim, não aconteceu e tudo de bom também não. Vou explicar melhor:
Eu achava que não iria amamentar, e hoje posso dizer que passei com louvor dessa etapa, achei que a introdução alimentar seria complicada e está ótima, achei que Leticia teria uma série de irritações na pele e até icterícias, e sapinhos, não teve nada disso. Mas eu achava que eu teria um pós-parto sem muitos problemas, mas foi muito dramático! Eu achava que teria o baby blues e que iria chorar muito, mas não tive, se tive com ressalvas, meu parto que seria Cesário, foi um a-normal, e me deixou mexida com a forma que as coisas ocorreram e o tempo que fiquei no hospital. Eu pensava não estou no puerpério, simplesmente estou com problemas devido o parto, vai lá saber agora! é o tipo de coisa que não é mágico assim, depois de 15 dias passa! não percebemos que está em nós a nuvem negra chamada baby blues, só uma mágoa terrível com sentimento de tristeza, como momentos de alegria, ficamos mais humanas, mais tristes, mais mães! Muitas mulheres falam que não sentem nada, mas é tão rápido e intenso que outras mulheres não percebem! Eu quase não percebi, e não foi curto o meu, fiquei muito mal fisicamente e perdurou até mais de 4 meses, mas com 3 meses já falava mais feliz sobre o dia do parto. Na hora que vi Leticia, não fiquei tão emocionada, é coisa de mãe para mãe, não caiu a ficha as dores não deixou cair! Mas a frase: Nasce um bebê e nasce uma mãe, para mim foi assim, o bebê nasce pronto para nos ensinar, se não damos atenção aos palpites e ouvimos nosso coração, veremos o quanto estamos prontas, mas muitas vezes o medo e o fato de ouvir palpites errados, nos deixam na dúvida do que seguir. Eu respirei fundo e tentei ser boa no que eu ainda estava conseguindo dominar, mas era pouca coisa, logo me atacou uma crise fibromialgica que piorava na hora de amamentar. Mas ter calma e observar a bebê, mal ajudou a cuidar dela sem traumas nos primeiros dias, eu não conseguia pegar ela só, por que não consegui ficar em pé, mas eu orientava meu marido e foi bom para ele ter confiança nele também, aliás será a segunda melhor pessoa para cuidar do bebê e é importante mostrar esse posto a ele e não sogras e avós. Eu aprendi com Letícia, que bebês já nascem sabendo mamar, já sabem a hora de mamar, elas sentem a mesma coisa que nós, até 3 meses, é a mesma coisa de ainda está conosco no ventre! se sentimos sono ou fome elas também! se sentimos saudade nosso peito sente um reflexo de encher o peito! Aprendi a preparar o ceio, a me alimentar, a deixar ela dormir, e acordar! A minha bebê nasceu com um barulho da laringe, devido a imaturidade, mas que foi corrigindo ao longo dos 6 meses. Ela era a bebê que mais dormia no quarto da maternidade, ela não dava trabalho, parece que sabia o quanto eu não estava bem. Ela nasceu já me entendendo! Eu sempre disse que não vejo romantismo na maternidade! Mas agora estou curtindo! começar com os pés no chão do que precisa para o bebê, como a rotina muda, como passa rápido e como é difícil para o casamento, não sabemos quando a vida do casal vai voltar ao normal, muita gente não fala. Sei que é realmente difícil até por que o libido comandando pela prolactina está no chão. 
Mas meu puerpério em resumo foi assim: Chegou, sem definição depois do parto, tentei ficar sobrea e não culpar a bebê, mas a crise financeira, o medo do amanhã, a angustia de estar doente, sem que tenha sido minha culpa, e quando vi já estava triste pelos acontecimentos e não percebia que já era o baby blues! 
Não passamos por isso sozinhas: juntamos um grupo com bebês de maio a setembro de 2017 e nos unimos para passar as primeiras noites em claro, as primeiras cólicas, as primeiras vacinas, primeiros engasgos, primeiras febres, primeiras tosses, primeiras quedas, primeiras palpiteiragem sobre introdução e depois de 7 mês versários, estamos firmes e fortes. E digo que foi a melhor oportunidade ter mamães que estivessem nos ouvindo e saber de uma série de sintomas se é normal ou não! Estou é pronta para ajudar quem for preciso! Vamos tentar ouvir nosso sexto sentido e aprender a resolver nossos problemas e para tudo tem sempre um google.
 Hoje estou eu juntando os cacos da Leonilde antiga, com a nova, cheia de novidade e querendo encontrar um equilibrio entre quem você era e quem você é agora! Não é falta de empoderamento feminino, mas uma nova mulher deve ser apresentada ao marido, que casou com quem você era, e não conhece a nova de você que é capaz de tudo pelo seu filho, inclusive a preferência da casa é da criança e até você se coloca em segundo plano. Vamos ver se sobra um tempo para reconquistar seu marido e ainda sua nova versão!!!!!!
Sei que da forma que veio o b.blues, foi embora, muito depois do que eu esperava e sem que eu percebesse!

DERMATITE PERIORAL: TRATANDO DIRETAMENTE NA LESÃO

Meninas, a Dermatite Perioral se apresenta de diversas formas, aí conversando com as meninas do grupo e percebemos que temos que atuar de forma inteligente sempre entendendo algumas variantes:
1- Histórico da DP:
Como começou a DP?
Quais remédios usou ou usava no periodo da crise?
Qual a localidade clima e estação do ano que estava?
Algum problema emocional?
Dietas ou restrições alimentares?

2- Tipo de Rotina:
Quais produtos que usa para cuidados pessoais? Higiene bucal, cabelos, unhas, pele, make-up, perfumes, proteção e hidratação.
Como cuida do rosto diariamente, antes de dormir e ao acordar!

3- Tipos de Lesões:
A- Ressecada;
B- Descamando;
C- Vermelhidão;
D- Bolhas ou Pústulas;
E- Fissuras;
F- Acnes, cravos; dermatites seborreicas e de D. contato;
G- Melasmas, Manchas Marrons ou Brancas;
H- Feridas;
I- Veias;
J- Pinicando, repuxando ou prurido;
L- Engrossada;

Esses sintomas podem aparecer em conjunto com outros sinais, mas ter consciência do que a pele precisa para regenerar todos os sintomas é fundamental!


Quando a sua pele está seca e sensível, exige muita atenção, isso é independente dela ser ou ter sido, mista ou oleosa, o clima e o hormônio cortisol ou até excesso de produtos ante acnes e ácidos antiage, podem mudar drasticamente a textura da sua pele, tornando de repente uma pele seca, como um terreno semiárido, claro que não percebemos os sinais que nossa pele dá, esses sinais eu listei a cima como sintomas ou lesões: ressecamento, descamação, vermelhidão, repuxando, pinicando, fissuras, feridas, e dermatite de contato. 
Como tratar esse tipo de lesão em casa: reidratando, para manter a água dentro da células epiteliais, segundo minhas pesquisas, quando perdemos a barreira hidro lipídica(gordura) da pele, ela tende a sofrer com agressores, água, vento, calor, frio e entra em pane não absorvendo e nem se auto regulando, com tudo, podemos usar coisas caseiras desde compressas de chás de camomila, soros fisiológicos, alóe vera (babosa), água termal, óleos essenciais, nistatina com oxido de zinco das pomadas de assaduras, pasta d'água, óleo de rosa mosqueta, óleo de girassol com vit E, óleo de coco, água de coco ou leite de coco, ingerir água, usar protetor solar hidratante, dormir bem, evitar ar condicionado, evitar pegar so na lesão, ficar em locais muito quentes, evitar comidas picantes, com corantes, bebidas alcoólicas, hidratar sempre o rosto pós banho, não usar produtos com PH acima de 5,5(infantis glicerinado com PH neutro 7,0 ou sabonetes em barras nem pensar).
OBS: A aplicação do produto, assim como a textura do mesmo faz toda a diferença: usar produtos leves, fluidos, a até aquoso com a base que penetre na camada inferior da pele, mas que também proteja a parte superior da pele para ela não perder água, caso note que está ficando seca facilmente, reaplicar no mínimo de 3 em 3 horas, para ela não ficar descamando e vermelha. A pele lesionada não absorve muito bem as pomadas e cremes, por tanto necessita aplicação em batidinhas ou com esponjas de maquiagens limpas por exemplo, até ela está completamente restabelecida, em situações mais drásticas, recomendo usar compressas frias, água termal e calmantes duas vezes ao dia. 
Um outro extremo são as pústulas e bolhas, engrossamento da pele e até dermatites seborreicas, ocorrem em sua maioria quando a pele está com excesso de produtos comedogenicos, algo impede a respiração da pele, uso de produtos espessos como pomadas, bases pesadas, acúmulos de produtos gordurosos, má higiene depois de maquiagens, tanto na aplicação quanto na remoção dos mesmos; 
É indicado o uso de produtos detox como: compressas de chá verde, evitar consumo de comidas gordurosas, evitar cremes capilares concentrados, bases e cosméticos com cor que tenha coberturas pesadas, diariamente, evitar uso de corticoides fluorados tópicos (pomadas), cremes emolientes ou protetores solares para corpo no rosto, produtos com parabenos, ftalatos, e outras químicas pesadas, batons cremosos e engordurados, e uso de acessórios na pele sem lava-los como pincéis e aplicadores, e colocar muita as mãos no rosto!  

OBS: É recomentado o uso de algumas pomadas ou cremes tópicos prescritos pelo dermatologista; mas a forma como é aplicado faz toda diferença e pode não ser explicado pelo profissional, para tanto, indicamos nos casos das pomadas antifúngicas (cetoconazol), ou antibióticas(metronidazol), ou ácidas (azelam) ou cicatrizante (oxido de zinco), imonumoduladora (tarfic), que seja aplicada somente nas pústulas, caso dê alguma coceira ou vermelhidão intercalar o uso, até sumir a sensibilidade, não
é recomendado uso o rosto todo nem na pele sensível ou ferida.

As peles com melasmas, manchas são tratadas de forma semelhante as peles sensíveis, mas pode ser usado ácidos a noite desde que elas não apresente irritações, devem ser hidratadas diariamente, e não deve ficar esposta ao calor, nem luzes artificiais.
Já as peles que tem ulcerações ou veias, pode não ser sintomas da Dp, mas do uso prolongado do corticoide, portanto deve parar o uso o mais rápido possível!

4- Tipos de alergênios específicos:
 Algumas pessoas depois que tem a primeira crise de dermatite perioral, desenvolvem alergias especificas da própria genética, que só ela vai ter como: a perfume, oxido de níquel, dexpantenal entre outros e existem as reações alérgicas que são comuns a quase todos os portadores de dermatites, como: flúor, corticoides, parabenos, álcoois..., nesses casos por segurança recomendamos fazer o teste de alergia completo e já ir aprendendo a ler rótulos de produtos, porque os teste de uso pode transformar a vida do portador em um calvário, devido a infinitas reincidências constante de demora para sair de crises!



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